[ad_1]
Femeile au parte de beneficii mai mari decât bărbații după aceeași cantitate de exerciții fizice regulate, sugerează cercetările. Potrivit NHS, bărbații și femeile cu vârsta cuprinsă între 19 și 64 de ani ar trebui să efectueze cel puțin 150 de minute de exerciții fizice moderate sau 75 de minute de exerciții grele pe săptămână, cu activități care să întărească musculatura de cel puțin două ori pe…
Citeste tot articolul
Sursa:www.afaceri.news
